固原六盘山医院无痛人流后的注意事项吗？由于意外怀孕的原因，很多朋友都会选择进行人流，虽然无痛人流手术治疗非常简单，全部全过程都不需要很长期，并且女士手术后冷静下来就可以住院了，可是以后的常见问题就需要高度重视了，那么，无痛人流后的注意事项吗？来看看固原六盘山医院医生的介绍。

人流术后应该注意休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。

术后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。

在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激性器官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。

女士在做完人流之后需要留意多吃一些酥烂的食材，至少要调养十几天上下的時间，在这期间要防止用冷水，不能够提过重的物块。尤其是在刚做完人流手术治疗之后人体会耗费许多 的血气，流许多的血，最好多吃一些，较为非常容易消化吸收，还可以补充人体营养成分的食材，例如鱼头汤，老母鸡汤，大骨头汤这种食材。