腿酸是怀孕初期的症状吗？_固原妇科医院

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腿酸是怀孕初期的症状吗？

固原六盘山医院腿酸是怀孕初期的症状吗？停经是怀孕最明显的症状了，大多数女性都是在自己停经之后在意识到可能怀孕了。怀孕后，我们的身体会出现一系列的变化，很多不适的症状让准妈妈们身心疲惫。来看看固原六盘山医院医生的介绍。腿酸是怀孕初期的症

固原六盘山医院腿酸是怀孕初期的症状吗？停经是怀孕最明显的症状了，大多数女性都是在自己停经之后在意识到可能怀孕了。怀孕后，我们的身体会出现一系列的变化，很多不适的症状让准妈妈们身心疲惫。来看看固原六盘山医院医生的介绍。

腿酸是怀孕初期的症状吗

对于怀孕不久的女性朋友来说，会出现一系列的孕早期症状，常见的有月经停止、恶心呕吐、疲乏倦怠、头晕恶心、呕吐、嗜睡、胸部胀痛等，除此之外，还会出现腿酸的症状。

怀孕初期如何缓解腿酸症状

1、泡脚

怀孕初期出现腿酸的孕妇，可以尝试泡脚，能缓解腿酸。建议每天晚上泡脚，水温不超过45度，泡脚水要高过脚踝，泡脚时间在15分钟至30分钟左右。

2、补钙

怀孕时腿酸，和体内缺钙有很大的关系，因此，建议孕妇朋友适当的补钙。可以在日常的饮食中，添加一些含钙量较高的食物，比如猪骨、豆腐、大豆等。也可以服用钙片。

3、注意休息

孕早期腿酸，建议孕妇朋友多休息，可有效缓解腿酸的症状。休息时，建议把脚抬高，比如在腿的下面放一个枕头，可以缓解腿部水肿，这样的话，腿酸的症状就会好很多。

4、按摩

腿酸的孕妇也可以给小腿做做按摩，能放松腿部的肌肉，促进腿部的血液循环，能在一定程度上缓解孕早期腿酸的症状。

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