固原六盘山医院如何应对怀孕初期流产症状？准妈妈通过细心观察，是完全可以避免早孕流产症状出现的，所以准妈妈在孕前三个月的时候无论是吃东西还是有什么户外运动，都一定要加倍小心，以免过劳而引起早产症状，损伤小宝宝的健康成长，也损害准妈妈的身体健康。来看看固原六盘山医院医生的介绍。
1、调整好自身的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。
2、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴，时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。
3、营养要全面均衡，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
4、坚持定期产前检查。一旦出现严重问题及时就诊。
医院地址：固原市原州区清河南街499号
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