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更年期女性吃什么好

2014-03-27 10:07
更年期到了的女性在饮食上应该有所注意,因为合理的饮食能够减轻更年期综合症的发生。 那么更年期女性吃什么好呢?据六盘山介绍说,可以增加蛋白质类食品、适量摄取碳水化合物和不要偏食,粗细搭配等。 更年期女性的饮食要求: 1、不要偏食,粗细搭配;

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