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睡姿不对易导致哪些病?

2014-03-18 18:37
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一 。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,较 好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响

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