固原要怎么预防月经不调的症状呢？_固原妇科医院

热门推荐

固原要怎么预防月经不调的症状呢？

固原六盘山医院固原要怎么预防月经不调的症状呢？少女在初潮后的最初几年都会出现月经不规律的现象，这是正常的现象，那么少女要怎么预防月经不调的症状呢？来看看固原六盘山医院医生的介绍。一、规律生活：平时要养成规律的作息习惯，不熬夜、不抽烟、

固原六盘山医院固原要怎么预防月经不调的症状呢？少女在初潮后的最初几年都会出现月经不规律的现象，这是正常的现象，那么少女要怎么预防月经不调的症状呢？来看看固原六盘山医院医生的介绍。

一、规律生活：平时要养成规律的作息习惯，不熬夜、不抽烟、穿衣注意保暖，经期要养成良好的经期卫生习惯！

二、饮食调节：经期尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，应注意食用促进红细胞生长、增强免疫力的食物，多吃水果蔬菜补充营养，增强体质！

三、调剂情绪：经期应保持乐观的情绪，避免忧虑、焦虑、紧张的情绪刺激下丘脑的反射中枢。放松身心，适当休息。适当解压，消除经期恐慌！

青春期的少女在发现有月经不调的症状时应该及时到医院就医，查明原因，对症下药，避免对身体产生严重的危害！

医院地址：固原市原州区清河南街499号

咨询热线：18895040251

咨询QQ：2794652752

站内转载或引用内容若涉及版权问题请与我们联系删除!